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若白髪に悩む30代のあなた。原因はこれかも・・。カバーする脱白髪染めも紹介!

 

 

こんにちは★学芸大学の美容室 enu TOKYOです。

 

 

 

◯本日の記事はこんな方におすすめ

  • 30代なのに若白髪ができてしまった
  • 若白髪には何か原因があるの?
  • 若白髪を対策できる方法が知りたい

 

 

 

今まで白髪とは無縁だったのに

急に若白髪が生えている!

と思ったことはありませんか?

 

 

実は30代女性の多くは

急に白髪が生えてきたことが多く

【見つけた時にショックを受けた】という

女性が多いです。

 

 

あなたもそんな経験はありませんか?

 

 

 

そこで、

30代で若白髪ができる原因を解説します。

 

 

若白髪を予防する方法

若白髪と向き合えるカラーリング

合わせて紹介しますので

参考にしてみてください。

 

 

 

30代で若白髪ができる原因

 

 

 

栄養バランスの偏り

 

若白髪ができる原因の1つに、栄養バランスの偏りが考えられます。

 

30代になると仕事や育児、家庭のことに

忙しい女性が多く

自身の食生活が偏りがちです。

 

そのため、簡単に済ませれるような

インスタント食品を食べていたり、

加工食品を多く摂取していることで

栄養バランスが偏っている可能性があります。

 

 

 

 

なれない妊娠生活や育児のストレス

 

30代になると、出産や育児を

経験する女性が多くいらっしゃいます。

 

しかし、

  • なれない妊娠生活
  • 育児のストレス

 

を体験する女性が多く

妊娠前よりストレスを抱えることが多いです。

 

 

ストレスと白髪は密接に関係しているため

妊娠や育児のストレスが

原因になっている可能性もあります。

 

 

繰り返すカラーリング

 

 

意外かもしれませんが

あなたがしているカラーが原因になっている

可能性もあります。

 

 

カラーとは【酸化反応】した薬剤を

髪につけています。

 

この【酸化反応】は

髪を白髪にする原因となる

活性酸素】を発生させているため

カラーするたびに活性酸素が

頭皮に付着している状態。

 

 

そのため、今のカラーが

あなたの白髪を作り出しているのかもしれません。

 

30代の若白髪を改善する方法

 

栄養バランスを少し意識した食事 髪にいい食べ物

 

 

まずは、自身の食生活のバランスを意識しましょう。

今まで食生活のことってあまり考えてなかったかも・・。

という方は、少しでもいいので

バランスを考えて食事を摂取すると良いです。

 

 

特に、白髪を予防するためには

  • 亜鉛
  • タンパク質
  • チロシン

 

という成分が必要です。

 

※もちろんすぐに食べたからと言って

すぐに白髪がなくなるわけではありません。

 

 

自分にあったケア方法をプロに相談する

 

 

自分の髪にあったケア方法を行うことは

とっても大切です。

しかし、20代の頃に学んだケアのままでは

髪にあっていない可能性も。

 

そのため、担当の美容師 に

自分の今の髪質にあったケア方法を

相談してみると良いです!

 

 

ストレスを発散する機会をつくる

 

ストレス発散する機会をつくることも

白髪予防には効果的!

 

白髪の大敵はストレスと言われています。

そのため、できる限り発散できるように

自分なりのストレス発散方法を見つけて

実行しえみてください。

 

30代で若白髪を見つけても抜いてはいけない

 

 

抜くと余計に増える

 

実は、白髪は抜くと余計に増えます。

 

なぜなら、白髪を無理やり抜くことで

毛根が大きくなってしまい

より太くで丈夫な白髪が生えてくるからです。

 

 

髪を無理やり抜くと

頭皮に過度の負担がかかり

毛根が傷つくことがありますが

傷ついた反動で毛根が大きくなります。

 

 

そのため、白髪を抜くことで

元々大きい毛根が

大きな毛根となって白髪を生成します。

 

白髪を抜くと

より大きな毛根から

さらに太くで丈夫な白髪が生えてきます。

 

 

若白髪を見つけたら、根本から切る

 

 

白髪を見つけた時は

白髪の根本から、白髪を切ってしまいましょう!

 

 

 

少し白髪が残っているのが気になるかもしれませんが

  • 白髪の本数が少ない
  • 塊のような白髪ではない

という状態であれば

さらに若白髪を増やさないためにも

白髪を切る方法にチェンジした方が予防できます!

 

 

若白髪と向き合うカラーもおすすめ

 

若白髪から目をそむけたい方もいるかもしれません。

しかし、若白髪と向き合うために

脱白髪染めカラー】はとてもおすすめです。

 

 

白髪をぼかしつつ、明るくて

デザイン性のあるカラーを楽しむことができるため

日常で白髪が気になることはほぼなくなるでしょう。

 

 

 

例えば

 

 

立体感が出るように、ハイライトをミックスさせたカラーや

白髪をぼかしながら、明るいカラーで染めることもできます!

 

 

 

 

 

当店でも若白髪に悩む30代の女性が多くいらっしゃいます。

白髪を予防することは

とても大切なので

  • 栄養バランスを考えた食事
  • 自分にあったケア方法の実践
  • ストレスを溜め込まない

という事を意識して過ごしてみましょう。

 

 

また、ケアと平行して

若白髪を隠す脱白髪染め】で

デザイン性のあるオシャレなカラーを

楽しんでも良いですね!

 

若白髪にお悩みのかたは

一度ご検討してみてはいかがでしょうか?

 

 

enu TOKYOでは

カウンセリングをとても大切にしています。

お客様に好評のenuショート・enuボブ・enuロブ

自宅でも再現できるように

しっかりとお話をさせて頂きます。

 

また、脱白髪染めと酸性ストレート

当店のお客様に大人気でございます。

 

  • ショート・ボブ・ロブにしたい
  • 白髪染めをやめたい
  • 自分の髪をサラサラにしたい

そんなあなたはお気軽にご相談ください!

 

 

 

 

enu TOKYO

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