若白髪に悩む30代のあなた。原因はこれかも・・。カバーする脱白髪染めも紹介！
こんにちは★学芸大学の美容室 enu TOKYOです。
◯本日の記事はこんな方におすすめ
- 30代なのに若白髪ができてしまった
- 若白髪には何か原因があるの？
- 若白髪を対策できる方法が知りたい
今まで白髪とは無縁だったのに
急に若白髪が生えている！
と思ったことはありませんか？
実は30代女性の多くは
急に白髪が生えてきたことが多く
【見つけた時にショックを受けた】という
女性が多いです。
あなたもそんな経験はありませんか？
そこで、
30代で若白髪ができる原因を解説します。
若白髪を予防する方法や
若白髪と向き合えるカラーリングも
合わせて紹介しますので
参考にしてみてください。
30代で若白髪ができる原因
栄養バランスの偏り
若白髪ができる原因の1つに、栄養バランスの偏りが考えられます。
30代になると仕事や育児、家庭のことに
忙しい女性が多く
自身の食生活が偏りがちです。
そのため、簡単に済ませれるような
インスタント食品を食べていたり、
加工食品を多く摂取していることで
栄養バランスが偏っている可能性があります。
なれない妊娠生活や育児のストレス
30代になると、出産や育児を
経験する女性が多くいらっしゃいます。
しかし、
- なれない妊娠生活
- 育児のストレス
を体験する女性が多く
妊娠前よりストレスを抱えることが多いです。
ストレスと白髪は密接に関係しているため
妊娠や育児のストレスが
原因になっている可能性もあります。
繰り返すカラーリング
意外かもしれませんが
あなたがしているカラーが原因になっている
可能性もあります。
カラーとは【酸化反応】した薬剤を
髪につけています。
この【酸化反応】は
髪を白髪にする原因となる
【活性酸素】を発生させているため
カラーするたびに活性酸素が
頭皮に付着している状態。
そのため、今のカラーが
あなたの白髪を作り出しているのかもしれません。
30代の若白髪を改善する方法
栄養バランスを少し意識した食事 髪にいい食べ物
まずは、自身の食生活のバランスを意識しましょう。
今まで食生活のことってあまり考えてなかったかも・・。
という方は、少しでもいいので
バランスを考えて食事を摂取すると良いです。
特に、白髪を予防するためには
- 亜鉛
- タンパク質
- チロシン
という成分が必要です。
※もちろんすぐに食べたからと言って
すぐに白髪がなくなるわけではありません。
自分にあったケア方法をプロに相談する
自分の髪にあったケア方法を行うことは
とっても大切です。
しかし、20代の頃に学んだケアのままでは
髪にあっていない可能性も。
そのため、担当の美容師 に
自分の今の髪質にあったケア方法を
相談してみると良いです！
ストレスを発散する機会をつくる
ストレス発散する機会をつくることも
白髪予防には効果的！
白髪の大敵はストレスと言われています。
そのため、できる限り発散できるように
自分なりのストレス発散方法を見つけて
実行しえみてください。
30代で若白髪を見つけても抜いてはいけない
抜くと余計に増える
実は、白髪は抜くと余計に増えます。
なぜなら、白髪を無理やり抜くことで
毛根が大きくなってしまい
より太くで丈夫な白髪が生えてくるからです。
髪を無理やり抜くと
頭皮に過度の負担がかかり
毛根が傷つくことがありますが
傷ついた反動で毛根が大きくなります。
そのため、白髪を抜くことで
元々大きい毛根が
大きな毛根となって白髪を生成します。
白髪を抜くと
より大きな毛根から
さらに太くで丈夫な白髪が生えてきます。
若白髪を見つけたら、根本から切る
白髪を見つけた時は
白髪の根本から、白髪を切ってしまいましょう！
少し白髪が残っているのが気になるかもしれませんが
- 白髪の本数が少ない
- 塊のような白髪ではない
という状態であれば
さらに若白髪を増やさないためにも
白髪を切る方法にチェンジした方が予防できます！
若白髪と向き合うカラーもおすすめ
若白髪から目をそむけたい方もいるかもしれません。
しかし、若白髪と向き合うために
【脱白髪染めカラー】はとてもおすすめです。
白髪をぼかしつつ、明るくて
デザイン性のあるカラーを楽しむことができるため
日常で白髪が気になることはほぼなくなるでしょう。
例えば
立体感が出るように、ハイライトをミックスさせたカラーや
白髪をぼかしながら、明るいカラーで染めることもできます！
当店でも若白髪に悩む30代の女性が多くいらっしゃいます。
白髪を予防することは
とても大切なので
- 栄養バランスを考えた食事
- 自分にあったケア方法の実践
- ストレスを溜め込まない
という事を意識して過ごしてみましょう。
また、ケアと平行して
【若白髪を隠す脱白髪染め】で
デザイン性のあるオシャレなカラーを
楽しんでも良いですね！
若白髪にお悩みのかたは
一度ご検討してみてはいかがでしょうか？
enu TOKYOでは
カウンセリングをとても大切にしています。
お客様に好評のenuショート・enuボブ・enuロブを
自宅でも再現できるように
しっかりとお話をさせて頂きます。
また、脱白髪染めと酸性ストレートが
当店のお客様に大人気でございます。
- ショート・ボブ・ロブにしたい
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そんなあなたはお気軽にご相談ください！
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