【画像付き】若白髪って何で生えるの？話題の白髪ぼかしで若白髪をカバー！
こんにちは。学芸大学のenu TOKYOです。
最近、
若白髪が突然生えてきた！
という女性が多く
どのように対策すれば良いのか悩む方が
多くいらっしゃいます。
あなたも同じ悩みを抱えていませんか？
本日の記事を読むことで
【若白髪の対策方法】を理解することができます。
また、
◯若白髪になる原因や
◯若白髪をカバーするカラー
も紹介しますので
若白髪について一緒に学びましょう！
なぜ若いうちに若白髪が生えてくる？
若いうちに白髪が生えてくる理由の多くは
遺伝によるもの
と言われています。
しかし、中にはストレスや生活習慣の乱れが
影響している方も・・・。
特に、最近の若い世代では
- コンビニやファーストフードの食事
- スマホの見すぎによる目の疲れ
も、白髪に影響を及ぼしていると言われています。
若白髪が生える原因3つ
若白髪が生えてくる原因の多くは遺伝ですが、
他にはどのような原因があるのでしょうか？
白髪の原因は、さまざまな理由がありますが
ここでは主な原因を3つ紹介します。
①食事のバランスが悪い
1つ目は
食事のバランスが悪いことが考えられます。
なぜなら、食事のバランスが悪くなると
頭皮に必要な栄養が届かないからです。
体内に老廃物がたまることで、
血行不良が引き起こされ
頭皮までもが血行不良になることがあります。
頭皮の血行が悪くなると
必要な栄養を髪に受け渡しする力が弱まってしまうため
髪の状態が低下します。
この状態が続くことで
徐々に色素をつくる力も
低下している可能性があります。
②眼精疲労
眼精疲労も若白髪の原因と言われています。
目の疲れが引き起こることで
目の周りに血行不良を引き起こし
必要な栄養素が頭皮から髪に
届いていないことが考えられます。
③誤ったシャンプー方法
誤ったシャンプーの方法が、
若白髪を引き起こしていることも否めません。
- 爪を立ててゴシゴシ洗っている
- 髪に適切なシャンプーを使用していない
- すすぎが甘い
といった方法は、髪や頭皮に
ダメージを与えている可能性があります。
若白髪を対策する方法3つ
では若白髪を対策する方法には
どのような手段があるのでしょうか？
さまざまな方法がありますが、
ここでは簡単な方法を3つ紹介します。
①栄養バランスを意識した食事をする
若白髪を対策するには、
栄養バランスを意識した食事をしましょう。
必要な栄養素が
必要な量だけ運ばれないと
白髪の改善は見込めません。
そのため、自身の食生活に
偏りがあると感じる方は
栄養バランスを意識してみましょう！
②スマホやパソコンを見ない時間を作る
スマホやパソコンを見ない時間を作ることも
若白髪を対策する良い方法です。
ずっと画面を見ていることで
目はとても疲れてしまい
すぐに眼精疲労をひきおこします。
スマホを見る代わりに
- ゆっくりとお風呂に浸かって、目をマッサージする
- 寝る前に1日の振り返りを紙に書く時間を作る
など、しても良いですね！
③シャンプーのときは優しく洗う
シャンプーする時は、指の腹を使って優しく洗うことも
若白髪を対策できる方法の1つです。
指の腹を使って
頭皮をマッサージするような気持ちで
シャンプーを行うと
ゴシゴシ洗わなくなるのでおすすめです★
若白髪には白髪ぼかしもおすすめ
上記の方法で若白髪を対策することはできますが
今すぐに若白髪をどうにかしたい！
という方は、待っていられないですよね？
そんな、今すぐどうにかしたい！方は
話題の【白髪ぼかしで若白髪をカバー】する方法も良いですよ！
こちらは、当店のスタイリスト樋口が担当させて頂いた
【若白髪をカバーしたカラーをご希望のお客様】です
例えば、
このように
自然な明るい色にしながら
白髪をぼかすこともできます。
また、
少しハイライトを入れて
立体感のあるデザイン性カラーも
楽しむことができますよ！
まとめ
若白髪が生える原因の多くは遺伝です。
しかし、
- 食生活の乱れ
- 眼精疲労
- 不適切なシャンプーの方法
も、若白髪を生み出す原因と言われています。
そのため、
- 食事のバランスを意識する
- スマホを見ない時間を作る
- シャンプーは優しく行う
といったことを意識して過ごしてみましょう！
それでも、
今すぐに若白髪をどうにかしたい！
という方は
【若白髪をカバーする白髪ぼかし】がおすすめです！
鏡を見るたびに気になってしまう白髪を
一緒に改善させましょう！
enu TOKYOでは
カウンセリングをとても大切にしています。
お客様に好評のenuボブや脱白髪染め・酸性ストレートを
自宅でご自身でも再現できるように
しっかりとお話をさせて頂きます。
ショートやボブにしたい方、脱白髪染めや酸性ストレートが
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