【白髪は何歳から増える?】平均年齢は○歳!白髪を改善する方法も紹介!
こんにちは
学芸大学の美容院 enu TOKYOです。
以前、お客様から
白髪って何歳から増えるのかしら?
という質問を頂きました。
白髪には個人差がありますが
おおよその平均値もあるようです。
そこで、本記事では
白髪が増える年齢について
簡単に紹介させて頂きます****
白髪が増える平均年齢は35歳
白髪が増える平均年齢は35歳と言われています。
もちろん個人差はあるので、
一概に35歳とは言い切れませんが
平均するとこのくらいの年齢のようです。
ちなみに、男性は33歳あたりが平均値となっており
女性よりも白髪が生える年齢が
早い傾向にあるようです!
年齢によって白髪が増える原因
年齢によって白髪が増える原因は
メラニン色素の生成が関係しています。
黒い髪をつくるためには
メラニン色素という色素が必要になります。
しかし、年齢を重ねるにつれ
メラニン色素をつくる
- メラノサイト
- 色素幹細胞
という部分の機能がゆるやかになってしまい
今まで通り、色素を作らなくなります。
その結果、髪の色素量はどんどん少なくなり
黒かった髪が白い髪へと
変わってしまうのです。
白髪を簡単にケアする方法3つ
今からでもできる白髪ケアは
主に下記の3つです。
|
順に解説します。
①ストレスを溜めない
ストレスと白髪は密接に関わっています。
ストレスを貯めることで
酸化作用が働き
身体をどんどん老化させるので
もちろん髪の老化も促進します。
そのため、白髪が増えやすい身体になってしまうので
できるだけストレスを溜め込まないように
心がけましょう**
②カラーで白髪をカバーする
カラーで白髪をカバーする方法が
1番早くて手間がかからないかもしれません。
カラーでカバーすると言っても
白髪染めでしっかりと染めることもできますし
脱白髪染めでぼかす方法もできるので
自身の髪質や白髪の気になる度合いで
美容室で相談すると良いでしょう!
ちなみに、白髪をぼかすカラーは
このような感じになります。
当店のスタイリスト樋口が担当させて頂きました*
③食生活に気をつける
食生活に気をつけることも重要です。
食材の栄養が、髪に回ってくるのは最後の方なので
栄養をしっかりと摂っていないと
髪に栄養は届きません。
また、髪の主成分であるタンパク質や
ビタミンを摂取するように心がけてくださいね*
豚肉やレバー、大豆などがおすすめです!
まとめ
白髪が生える年齢は
平均で35歳ほどと言われていますが
個人差があります。
もし、白髪ができてしまっても
自身にあった方法でケアしましょう!
当店は白髪に関することに特化したサロンです。
あなたのお悩みをぜひお聞かせください*
enu TOKYOでは
カウンセリングと
長くもつデザイン性をとても大切にしています。
お客様に好評の
enuショート・ボブ
脱白髪染め
白髪ぼかし
の良さを体感して頂けるように
しっかりとお話をさせて頂きます。
ショートやボブにしたい方
脱白髪染めや白髪ぼかしが
気になる方はお気軽にご相談ください!
上記リンクから
こちらのクーポンをご選択くださいませ。
(こちらは期間限定のクーポンです)
↓
白髪に関するQ&A
○白髪が増える年齢は?
- おおよそ35歳から生えてくる
○年齢を重ねると白髪が生えるのはなぜ?
- 色素をつくる器官が緩やかに働くようになるから
○白髪をすぐにケアできる方法はある?
- ストレスを溜め込まない
- 白髪をカバーするカラーをする
- タンパク質の多い食事を摂る
この記事へのコメントはありません。