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若白髪の対策方法とは?脱白髪染めが得意な学芸大学の美容院が解説!

 

 

こんにちは。学芸大学の美容院 enu TOKYOです。

 

最近、若白髪で悩む方が増えているようですが

どのような対策が適切なのかご存知でしょうか?

 

 

そこで、本日の記事では

若白髪を対策するための方法を紹介します。

 

 

若白髪の原因や、おすすめのカラーも

合わせて紹介しますので

参考にしてみてください。

 

 

若白髪とは?

若白髪とは、

10代20代で生えてくる白髪

のことを意味しています。

 

 

白髪とは、細胞の老化によって

メラニン色素が作られなくなることで

白くなってしまいます。

 

 

そのため、30代中旬くらいから

「あれ?白髪が生えてきたかも?」と

感じる方が多いようです。

 

 

一方で、若白髪の場合は

何かが原因でメラニン色素をつくる働きが停止してしまうことで

白髪が生えてきてしまったと言われています。

 

 

つまり

  • 白髪=色素をつくる機能が損なわれている
  • 若白髪=色素をつくる機能が停止している

という違いがあるため、

若白髪はケア次第で改善する可能性が高いのです。

 

 

 

若白髪の原因

 

①ストレスが溜まっている

 

ストレスが溜まっていると、若白髪は生えやすいです。

 

ストレスがたまると

  1. 体内の筋肉が収縮する
  2. 血管も収縮する
  3. 必要な栄養が頭皮まで届かない

という循環が起こってしまい、

本来届くはずだった栄養が

頭皮に届かないことで

色素が作られなくなったのかもしれません。

 

 

 

 

②睡眠習慣のバランスが悪い

 

睡眠習慣のバランスが崩れていると感じる方は

睡眠が原因で若白髪は生えている可能性があります。

 

髪を生成するには、寝ているときにつくられる

成長ホルモンが必ず必要です。

 

 

 

しかし、

  • 睡眠不足
  • 眠りが浅い
  • 寝ている時間が不規則

であると

成長ホルモンがきちんと生成されず

色素をつくる手助けができていなくなっている

可能性があります。

 

 

③頭皮環境が悪化している

 

頭皮環境の悪化も若白髪につながります。

頭皮にきちんと栄養を届かせるためには

頭皮の血行の流れが良い状態であることが必須です。

 

しかし、【頭皮がかたい】という状況であれば

血行が滞っている可能性があり

栄養がきちんと行き渡っていない可能性があります。

 

 

若白髪の対策

①リラックスする習慣を取り入れる

日常的にリラックスする習慣を取り入れましょう!

ストレスばっかり溜めていては

白髪にも体にもよくありません。

 

自分が心地よいと感じる瞬間を作るように

努力してみましょう!

 

②睡眠時間を確保する

 

睡眠時間を確保することも大切な対策の1つです。

睡眠時間が少ないと

体内で成長ホルモンが生成されず

白髪を予防することができません。

 

できればゴールデンタイムを言われる

22時から2時は寝るようにこころがけましょう。

 

 

③頭皮マッサージを行う

 

頭皮が固い!と感じる方は

頭皮マッサージをすることで

若白髪を対策できます。

 

自分で頭皮マッサージをするだけでも

少しずつですが

頭皮か柔らかくなってくるので

頭皮の血流をよくできますよ!

 

シャンプーする時に

ついでに行うと忘れずに済むので

おすすめです★

 

 

 

若白髪を染めるのもアリ!

 

しかし、自分でケアするのは

時間を使う上に

時間もかかってしまいます。

 

 

 

もちろん継続することで、効果を得ることができますが

今すぐにどうにかしたい!

という方は、待てませんよね?

 

 

そんなあなたは、

若白髪をカラーでカバーしませんか?

 

 

例えば、

 

若白髪をぼかしながらカラーすることで

このくらい透明感のある

色味を出すこともできます。

 

 

 

 

他にも

ハイライトをしっかりといれて

立体感のあるカラーも・・。

どちらも白髪があるとは思えませんよね?

 

 

 

でも、白髪をカバーしながら染めることで

こんなにもオシャレでかわいいカラーを

楽しむことができますよ!

 

 

 

 

 

 

 

若白髪とは

10代、20代で生えてきた白髪

のことを意味しています。

 

 

原因は

  • ストレス
  • 睡眠の乱れ
  • 頭皮環境の悪化

で、色素をつくる機能が停止しているかもしれません。

 

 

そのため、心当たりのある方は

  • リラックスする習慣をつくる
  • 睡眠時間を確保する
  • 頭皮マッサージをする

ということを意識してみましょう!

 

今すぐ、若白髪を改善したい方は

若白髪をカバーするカラーをすることで

色味を楽しみながら過ごせるで

おすすめです!

 

 

貴女にあった方法で

若白髪と向き合っていきましょう!

 

 

 

 

enu TOKYOでは

カウンセリングをとても大切にしています。

 

お客様に好評のenuボブや脱白髪染め・酸性ストレート

自宅でご自身でも再現できるように

しっかりとお話をさせて頂きます。

 

ショートやボブにしたい方、脱白髪染めや酸性ストレートが

気になる方はお気軽にご相談ください!

 

enu TOKYO

今回の脱白髪染めを施術したスタイリスト 樋口はこちら

 

 

 

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