【20代で白髪が！？】実は意外な原因がありました！学芸大学の白髪特化美容院が解説します
こんにちは
学芸大学の美容院enu TOKYOです＊
昨日、20代後半のお客様から
20代なのに白髪が生えてしまった
どのように対応すれば良いのかわからない・・
というお話を伺いました。
そこで、本記事では
20代で白髪が生える原因と
白髪の改善方法について紹介します＊
20代なのに白髪がある原因とは？
20代で白髪がある場合は
- ストレスが貯まっている
- 眼精疲労
- 生活習慣の乱れ
- 遺伝
の可能性が考えられます。
ストレスや眼精疲労は
血流の流れが滞ってしまい
血行不良を起こします。
その結果、髪に必要な栄養が行き届かず、
細胞が色素をつくる力が弱まってしまうため
白髪になってしまったのかもしれません。
また、生活習慣が乱れてしまい
- ファーストフードが多い食事
- 睡眠不足で疲れがとれていない
というような生活を続けていると
ホルモンまで乱れてしまいます。
この場合も、髪の色素を作る力が弱まってしまい
黒髪から白髪へ変わってしまったと考えられます。
20代で白髪を抜くとどうなる？
白髪を抜くと
さらに太い白髪が生えてくるので注意しましょう！
なぜなら、白髪を抜くと
毛穴に負担がかかってしまい
大きな毛穴になるからです。
白髪を抜く時に
毛穴にも過度に力が加わるため、
一瞬の出来事ですが、ダメージを受けます。
ダメージを受けることで
毛穴部分が大きく開いてしまうため
さらに太い白髪となって生えてきてしまうのです。
白髪を改善する方法３つ
20代の白髪を改善する方法は
下記の3つです。
- スマホを見ない時間をつくる
- ストレスを溜めない
- 白髪をカバーできるカラーに移行
順に解説します。
①スマホを見ない時間をつくる
まずは、眼精疲労を軽減するために
スマホを見ない時間を作りましょう！
パソコンも同じです。
目を休めることと、
スマホやパソコンから出ている光を浴びないことで
目の疲れは軽減されます。
少しずつで良いので、今までよりも
スマホを見る時間を減らして見ましょう！
②ストレスを貯めない
ストレスを貯めないように
心がけることも重要なポイントです！
現代社会でストレスを全く貯めないことは
難しいかもしれませんが、
発散することは可能です。
自身がストレスを発散するために
何をすると良いのか？考えておきましょう。
③白髪をカバーできるカラーに移行
白髪をカバーできるカラーにすることも
1つの方法です。
1番手間がかからず、すぐに改善できますよ＊
例えば、当店のスタイリスト樋口が担当した方ですが
全体にハイライトを入れて
立体感の出すカラーにしつつ
実は、白髪もカバーしています＊
白髪をカバーすると聞くと
白髪染めをイメージされるかもしれませんが
こんなにかわいいカラーでも
白髪をぼかすことができるため
20代の方には特におすすめです＊＊＊
まとめ
20代で白髪が生える原因は
- 眼精疲労
- ストレス
- 遺伝
- 生活習慣の乱れ
が考えられます。
白髪を見つけると抜く方もいますが
さらに太い白髪が生えてくる可能性もあります。
そのため、
スマホを見ない時間を作ったり
ストレスを貯めないような生活習慣を心がけてましょう！
手間をかけずに改善されたい方は
脱白髪染めもおすすめです＊
当店は白髪に関することに特化したサロンです。
あなたのお悩みをお聞かせください＊
enu TOKYOでは
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長くもつデザイン性をとても大切にしています。
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の良さを体感して頂けるように
しっかりとお話をさせて頂きます。
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↓
白髪に関するQ&A
20代で白髪が生える原因って何？
- 遺伝
- 生活習慣の乱れ
- 眼精疲労
- ストレス
白髪は抜いても良いの？
白髪を抜くと、さらに太い白髪が生えるので
おすすめできません。
20代の白髪を改善する方法ってある？
- スマホを見ない時間をつくる
- ストレスを貯めない
- 脱白髪染めで白髪をカバーする
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